admin
12 способов не есть на ночь
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить.
1
Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.
2
Примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток жидкости.
3
Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимым, сделайте короткую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли
о еде и сожгут пару лишних калорий. Читать далее
10 преступлений против красоты
Частая смена цвета волос
ПОЧЕМУ ПЛОХО | Изменять оттенок волос время от времени — вполне нормально. Но делать это часто (чаще одного раза в полтора месяца), тем более менять “окрас” кардинально, для здоровья волос вредно. Волосы повреждаются, иссушаются, ломаются и тускнеют.
РЕАБИЛИТАЦИЯ | После окрашивания включите в программу по уходу глубоко увлажняющие кондиционеры. Маску для волос необходимо делать каждые две недели. И не забывайте о средствах для восстановления цвета (оттеночные пенки, тоники), которые помогут избежать частого окрашивания.
Использование тестеров в магазине
ПОЧЕМУ ПЛОХО | Тестеры — вещь неиндивидуальная, кто знает, сколько человек ими пользовались до вас. Читать далее
Анализ на хламидии, хламидиоз, симптомы у женщин и мужчин, признаки хламидиоза, стоимость анализа — CMD Центр Молекулярной Диагностики
Ep внематочная беременность взот воспалительные заболевания органов таза sara реактивный артрит при инфекциях, передаваемых половым путем tfi трубное бесплодие. В этой статье мы более подробно коснемся вопроса урогенитальной хламидийной инфекции (раньше для этого состояния использовался термин урогенитальный хламидиоз), т. Читать далее
10 опасных компонентов — читайте этикетки
О натуральности косметического средства вам расскажет не реклама и не яркие упаковки, а незаметная этикетка на обороте тюбика или флакона. На ней под замысловатыми научными названиями могут скрываться химические вещества, не только не отличающиеся полезностью, но и угрожающие вашему здоровью и красоте.
1. МЕТИЛ-, ПРОПИЛ-, БУТИЛ- И ЭТИЛ-ПАРАБЕНЫ (METHYL, PROPYL, BUTYL AND ETHYL PARABENS)
часто используются в средствах ежедневного ухода как стабилизаторы-консерванты, подавляющие рост микроорганизмов. Всасываются кожей и обладают слабым эстрогенным действием, что опасно для женщин, которым эстроген противопоказан (при раке груди), а также во время беременности (вызывает патологии репродуктивной функции плода). Читать далее
10 полезных свойств тыквенных семечек
Если вы выбрасываете семечки, вырезая из тыквы украшение к Хэллоуину — вы наверняка измените своей привычке, узнав, сколько пользы скрывается в этих белых семенах. Они не только вкусны в слегка поджаренном виде, но и добавят множество важных витаминов и микроэлементов в вашу диету.
Польза тыквенных семечек:
1В них много аминокислоты триптофана, который в организме перерабатывается в серотонин, способствующий хорошему сну.
2Также, в тыквенных семечках содержится богатый запас магния, полезного для сердца и являющегося натуральным слабительным.
3Высокий уровень содержания легко усваиваемого белка помогает стабилизировать сахар в крови, если перекусывать семечками в течение дня. Читать далее
Контрацепция для женщин
Контрацепция для женщин – это, на сегодняшний день, идеальный метод предохранения от нежелательной беременности. Безусловно, что он должен быть эффективным, безопасным для здоровья и легким в использовании. Выберите свой вариант! Решение, в каком возрасте вы хотите родить ребенка, — несомненно, одно из самых важных в вашей жизни. Поэтому стоит хорошо над этим подумать. Но до тех пор, пока вы не соберетесь стать мамой, вы можете наслаждаться всей полнотой сексуальной жизни и не бояться забеременеть. Вы имеете право выбрать такой метод, который будет отвечать вашим потребностям и принципам. Гинеколог подскажет, какой вид контрацепции вам подойдет.
Читать далее
11 типов женщин
Приглашаю обсудить мою классификацию женщин. Основана на китайской школе физиогномики.
На типе лица и фигуры. Но названия подвидов мои. Венец творенья бебетон.
О, сонаты шекспира, о, песня песней! о, все лиры и музы всех времен! это все о бебе! назовем так этот подвид.
. Большими буквами и с почтением. Один из принципов выявления подвидов главная черта лица, которая бросается в глаза и запоминается. Читать далее
10 проблем, которые можно принять за синдром дефицита внимания
Точно выявить синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) у детей — непростая задача, но то, что он имеет очень схожие симптомы с другими заболеваниями, делает эту задачу еще сложнее.
Аутизм
Люди, страдающие аутизмом, с трудом устанавливают эмоциональную связь и налаживают общение с окружающими. Дети-аутисты часто перевозбуждаются в стимулирующей обстановке, что можно принять за проявление гиперактивности. У детей как с диагнозом СДВГ, так и с диагнозом аутизм возникают трудности с привыканием к переменам.
Нарушение слуха
Люди с нарушениями слуха могут испытывать трудности при социализации и обладать менее развитыми навыками общения. Читать далее
Блюда из томатов
В этой статье Вы найдете блюда из томатов, все рецепты которых очень доступны и просты в приготовлении. Каждая хозяйка, приготовив любое из нижеперечисленных блюд, сможет не только сытно, но и вкусно, накормить своих родных и близких.
Суп «Краснодарский»
(на 4 порции)
Понадобится:
Читать далее
Блюда из сельди
Блюда из сельди не всегда пользовались спросом, как сейчас в наше время. Самое интересное, что популярность сельдь приобрела далеко не сразу, а напротив, до 15 века этот продукт не считался пищей достойных людей. Селедку ели нищие и монахи. В те времена эту рыбу не умели правильно разделывать и засаливать, люди не любили ее за то, что она сильно горчила и за неприятный запах рыбьего жира. Так что никто даже и не помышлял возиться с этой «недостойной рыбой».
Повлиял на популярность этой незамысловатой рыбешки один голландский рыбак по имени Виллем Якоб Бейкельс. Ему пришла в голову идея удалять у селедки жабры перед засолкой. Собственно из-за них сельдь имела неприятный горьковатый привкус. Бейкельс разделывал рыбу прямо в море, засаливал в бочках, и пока судно шло обратно, рыба достигала нужной кондиции.
В нашей стране это рыба так же считается традиционным национальным блюдом. Голландский способ приготовления сельди очень сильно пришелся по вкусу нашим соотечественникам, и селедка заняла прочное место в сердцах и на столах российских гурманов. Мы предлагаем вам несколько рецептов приготовления этой рыбы.
Блюда из сельди «Сельдь на углях»
(на 2 порции)
Понадобится:
Читать далее
Свежие комментарии