Как носить одежду с животными принтами
Чтобы носить такую одежду необходимо быть действительно смелым и экстравагантным человеком. Надевая такую вещь, вы либо будете выглядеть сногсшибательно, либо, при неправильном сочетании, вы сделаете грубейшую модную ошибку. Одежда с принтами окрасов животных представляет, прежде всего, смелый выбор, опасную игру, которая требует определенного чувства моды, чтобы найти самые стильные варианты сочетаний.
Читать далее
Интимная гимнастика
Этот вид упражнений, описанный в Камасутре, практиковали женщины еще в глубокой древности, дабы в совершенстве овладеть искусством любви и научиться доставлять наслаждение не только себе, но и партнеру. Речь идет о развитии лобково-копчиковой и влагалищных мышц.
Упражнение 1
Чередуйте сокращение мышц промежности и влагалища продолжительностью 10 секунд и расслабление 10 секунд. Уделяйте этому 5 минут в день. И еще минуту — упражнениям в режиме: быстрые сокращения (1 секунда) и расслабления (1 секунда). Читать далее
Как справиться с различными проблемами кожи за одну минуту
Среди многих задач, которые нужно решать, очень часто так и хочется оставить менее важные проблемы на потом. Чтобы решить их одним махом. Но для того, чтобы продемонстрировать максимальные достижения, совсем не обязательно тратить много времени. Хороших результатов можно достичь очень быстро, и советы, приведенные ниже, прекрасно отражают эту идею.
Читать далее
Как детские неврозы связаны с проблемами в семье?
Если родители вовремя не отследили у ребенка негативные переживания и не помогли ему с ними справиться, эти переживания постепенно перерастают в неврозы. Неврозы сами собой не проходят, а видоизменяясь и трансформируясь вписываются в структуру личности ребенка, что проявляется потом в невротическом характере человека. О том, почему у ребенка появляются неврозы и как эту ситуацию можно исправить с помощью специалиста, рассказывает психолог Ирина Алексеевна Кононова. Читать далее
Как справиться с неожиданными врагами красоты
Что означает: «неожиданный враг красоты»? Примерно это звучит так: «Проснулась, а на носу огромный прыщ!» Как часто вы обнаруживали себя в такой ситуации, которая ввергала вашу красоту в серьезный кризис и вы понимали, что нет никаких волшебных средств, способных вам помочь? Подобные события требуют быстрых подручных средств, которые помогут вам справиться даже с самыми неожиданными и неприятными «врагами» красоты.
Читать далее
Вопросы будущих мам: С чего начинать восстановление после родов?
Готовиться к быстрому восстановлению после родов нужно еще во время беременности. Позаботьтесь о своем здоровье до родов, «постелите соломки».
И в первую очередь стоит вспомнить об адекватной физической нагрузке.
Позаботьтесь о своем теле, подготовьте его к родам — пусть ваши мышцы будут в тонусе, суставы и сосуды будут здоровыми, позвоночник прямой.
Для этого можно заниматься в специальных группах подготовки к родам, можно делать упражнения и дома, например, используя видео-уроки. Читать далее
Как повысить иммунитет
Навсегда перестать болеть — это вполне достижимо, если ваша иммунная система функционирует в полную силу. Для этого необходимо приобрести важные привычки, или, для начала, хотя бы некоторые из них.
Больше смеяться
Иммунная система в буквальном смысле слова подпитывается смехом. Ученые из Университета Лома Линда в Калифорнии обнаружили, что смех повышает количество и активность клеток-киллеров, убивающих микробы, и антител. Смех и даже его предвкушение снижает уровень гормонов стресса.
Высыпаться
При нашей постоянной загруженности мы часто жертвуем сном. Но, для того чтобы иммунная система функционировала с максимальной отдачей, нам необходимо 7-9 часов сна. Читать далее
Здоровое питание. Источники белков в вегетарианской диете
Что такое белки или протеины? Как много белков необходимо организму? Чечевица, орехи, соя и бобы являются самыми богатыми источниками белков. Вегетарианская диета предполагает употребление богатой белками пищи и именно это помогает придерживаться здорового и сбалансированного режима питания.
Читать далее
Интернет-семинар «10 правил супермамы, или Как победить свою лень без борьбы?»
![Интернет-семинар "10 правил супермамы, или Как победить свою лень без борьбы?"](http://lilyclub-krasnodar.ru/wp-content/uploads/2014/11/wpid-img_title10_pravil_supermami_ili_kak_pobedit_svoyu_len_be.jpg "Интернет-семинар "10 правил супермамы, или Как победить свою лень без борьбы?"")
Устали чувствовать себя белкой в колесе?
Вам кажется, что жизнь проходит мимо, пока Ваше время пожирает бесконечный ком рутинных дел?
Хотите, наконец, вспомнить, что Вы ЖЕНЩИНА, а не просто уборочно-воспитательная машина?
Тогда приглашаем Вас прослушать аудиозапись вебинара «10 правил супермамы, или Как победить свою лень без борьбы?»
Что такое лень, как Вы думаете?
Дурная привычка? Читать далее
Королевский маникюр в домашних условиях
Красивые и ухоженные руки это верный признак женственности, красоты и изящных манер. Если у девушки красивый маникюр, то значит, она хочет произвести хорошее впечатление на окружающих людей. А зачем иначе делать маникюр на наших плечах лежит не только вся домашняя работа, а еще и отчеты по работе, но так хочется выглядеть красивой всегда, но посетить салон красоты не хватает времени. Читать далее
Свежие комментарии