Экспресс-гимнастика
Новейшая оздоровительная и профилактическая методика
Просто и здорово!
Комплекс утренних упражнений неспроста называют “зарядкой”. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день. Вряд ли кто будет спорить, что при нынешней суматошной жизни это немаловажный фактор сохранения не только физического здоровья, но и (что более важно!) психического.
Даже люди физически крепкие и эмоционально здоровые после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Читать далее
Шведские тефтели (Кottbular)
Шведские тефтели (Кottbular)
Шведские тефтели (Кottbular) :понадобится: Читать далее
Химическая завивка ресниц
Вы когда-нибудь пользовались специальными щипчиками для завивки ресниц? Выглядят они достаточно грозно. Зато эффект потрясающий – глаза становятся больше, ресницы – пушистее, взгляд – чарующий. Только длится такой эффект недолго – на следующий день процедуру придется повторять. Или сделать химическую завивку – тогда эффект продержится не меньше месяца, а то и двух – все зависит от скорости роста ваших «родных» ресниц. Читать далее
Что надеть в дорогу: модные рекомендации
Многие из вас могут захотеть покинуть город ради небольшого дорожного приключения, которое обогатит вас новыми эмоциями и поможет расслабиться. Однако очень важно выбрать в дорогу такую одежду, которая лучше всего подойдет для путешествия. Перечисленные нами основные правила и хитрые подсказки помогут вам насладиться долгой поездкой и выглядеть прекрасно на всех снимках, которые вы захотите сделать в дороге. С их помощью вы сможете выглядеть опрятно и безупречно вне зависимости от погоды и других факторов. Выберите самые модные и удобные предметы одежды, которые помогут вам выглядеть действительно стильно в течение всего путешествия. Для запоминающихся выходов имейте под рукой все основные аксессуары, а не только необходимую одежду.
Читать далее
Хламидиоз у женщин курс лечения хламидиоза
Хламидиоз довольно часто наблюдается у женщин при обращении к врачу по поводу различных проблем. Все дело в том, что деятельность chlamydia (хламидия) в человеческом организме практически незаметна. В настоящее время, хламидиоз стал одной из самых распространенных инфекций, передающихся половым путем.
Хламидиоз обнаруживается до 60% женщин, когда либо имевших сексуальный опыт. Читать далее
Этикетки на продуктах: не верьте глазам
Возьмите безобидную коробку батончиков мюсли или бутылку холодного чая, и на их этикетках вы сразу заметите утверждения о полезности для здоровья. Но, несмотря на обещания производителя, на самом деле вы можете потреблять больше жира, калорий, соли и сахара, чем думаете. Вот факты о самых лживых заявлениях. Читайте, чтобы они больше никогда не вводили вас в заблуждение.
1. «Без холестерина»
Вы думаете, это значит: безопасно для сердца.
Что это значит на самом деле: холестерин есть только в продуктах животного происхождения, а отметка об отсутствии холестерина зачастую используется на продуктах растительного происхождения, которые и так никогда его не содержат. Читать далее
Свадебный дизайн ногтей
На невесту во время свадебной церемонии обращено главное внимание. Гости и фотокамеры отметят буквально все мелочи – обувь, наряд, прическу, аксессуары, макияж и, тем более, маникюр. Более того – на фотографиях, которые будут переходить из поколения в поколение, сохранится изображение обручального кольца на пальчиках. Читать далее
Шведская гимнастика для лечения эпикондилита
Возьмите круглую палочку длиной 30-40 см и к середине ее крепко привяжите гирю на веревочке. Вес гири — 0,5-2 кг. Длина веревки — 40-50 см.
Упражнение 1 Взяв палку так, чтобы большие пальцы были снизу, поочередно движением то правой, то левой кисти от себя подмотайте гирю к палке. Движением в обратную сторону размотайте шнур и опустите гирю.
Упражнение 2 Перемените хват за палку. Теперь большие пальцы расположены сверху, а 4 остальных — снизу. Движениями кисти от себя подтяните гирю. Читать далее
Что делать, если сорвалась с диеты?
Самое тяжелое — это первый день после срыва, чтобы быстро восстановить результат, нужно воспользоваться этими несложными советами.
1. Не паниковать!
Это случается с каждым! Не надо лишний раз расстраивать себя и вставать на весы. Соблюдая правила, вы быстро вернете результат, а вот мотивацию можете потерять.
2. Продумайте рацион
Если съели много соленого или сладкого, то в вашем организме накопилось много воды. Ее мы и будем выводить из организма. Белок и клетчатка помогают вывести воду. Сегодня мы едим: яйца, нежирное мясо, отруби, овощные салаты.
3. Читать далее
Хламидиоз у женщин и мужчин: симптомы, диагностика
Хламидии (chlamydia trachomatis) патогенные для человека микроорганизмы. Урогенитальный хламидиоз одно из наиболее распространенных симптомы хламидиоза считают необычные мажущие (гнойные) выделения из влагалища, зуд половых органов, длительную тянущую боль внизу живота и тупую боль при половом контакте, кровянистые выделения из влагалища между менструациями, а также боли и жжение при мочеиспускании. Читать далее
Свежие комментарии